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Saiba como vencer os desafios profissionais para equilibrar a vida pessoal e profissional

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Atualmente, saber equilibrar a vida pessoal com o trabalho pode ser considerado um dos principais desafios profissionais enfrentados pela mulher moderna em transição de carreira. Afinal, além de ter que conciliar o seu tempo com a família e o trabalho, ela também precisa dar atenção às tarefas de casa e aos relacionamentos com parentes e amigos.

Esses são diferentes setores da vida que exigem tempo e dedicação e que, se não forem devidamente cuidados, podem causar frustração, desmotivação e uma imensa perda de tempo e energia.

No entanto, seguindo algumas dicas, é totalmente possível ter um equilíbrio entre esses dois mundos. E a boa notícia é que vamos listar as principais neste post! Quer saber quais são? Então, continue a leitura e confira!

Defina suas metas e objetivos

O equilíbrio não existe sem a organização. Então, para enfrentar os desafios profissionais de equilibrar a vida pessoal com o trabalho, é fundamental definir suas principais metas e objetivos. Se você quer subir de cargo ou está morrendo de vontade de viajar para o exterior com a família no final do ano, por exemplo, coloque esses desejos em uma lista e os tenha como direcionamento para todos os seus próximos passos.

Delegue funções no trabalho

Logo após definir suas metas, delegue aquelas tarefas que tomam o seu tempo e não têm tanta importância para colegas ou subordinados no trabalho. Além de deixá-la bem menos atarefada, isso fará com que eles se sintam contentes e valorizados pela sua demonstração de confiança. Só não se esqueça de que delegar não significa abrir mão, e sim permitir que alguém em quem confia faça aquilo por você.

Divida as tarefas da casa

Foi-se o tempo em que as mulheres eram as únicas responsáveis pelas tarefas da casa, não é verdade? Sendo assim, a melhor coisa a se fazer é dividi-las com o cônjuge para que você tenha mais tempo para curtir a família. Caso você esteja solteira, o melhor é organizar as obrigações por períodos. Procure estipular um dia da semana para a limpeza, outro para as compras no mercado e assim por diante.

Essa simples programação vai ajudá-la a economizar tempo, evitando repetir tarefas que poderiam ser feitas apenas uma ou duas vezes. Por isso, pegue um calendário, defina as datas e siga-as corretamente.

Não leve trabalho para casa

Se você deseja conciliar a vida pessoal com a profissional, pare agora mesmo de levar trabalho para casa. Isso confunde as delimitações entre essas duas dimensões da sua vida que devem ser levadas de uma maneira saudável, principalmente no período de transição de carreira. Essa dica vale também para o famoso celular corporativo: tente mantê-lo desligado pelo menos aos finais de semana.

Reserve um tempo para você

Quando você não reserva um tempo somente para você, sua qualidade de vida corre o risco de descer por água abaixo. E isso poderá se tornar um ciclo, afetando seu desempenho profissional e pessoal e fazendo com que você perca mais tempo tentando dar conta do que antes conseguia realizar facilmente.

Portanto, tente reservar um tempinho para fazer o que mais gosta, como assistir uma série, meditar ou buscar conhecer a si mesma no silêncio do seu quarto. É importante entender como seus pensamentos funcionam e o que causa mais motivação e alegria. Assim, seu dia passará a render muito mais.

Por fim, podemos notar que equilibrar a vida pessoal com o trabalho é um dos principais desafios profissionais enfrentados no período de transição de carreira. No entanto, isso fará com que você influencie positivamente todas as outras mulheres à sua volta e ainda possa ser reconhecida como uma excelente profissional e líder. Não é demais?

E aí, gostou de saber como enfrentar os desafios profissionais de uma carreira em transição? Quer descobrir como trabalhar de maneira remota e otimizar o seu tempo? Então, aproveite que está por aqui e leia agora mesmo o post “Trabalho remoto: como se organizar e continuar produzindo com qualidade”!

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Entenda como se reinventar em um cenário profissional com constantes mudanças

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A vida profissional nem sempre é como esperamos e, às vezes, é preciso fazer alguns pequenos ajustes para atender às necessidades do mercado de trabalho. Diante disso, repensar a carreira e seguir por novos caminhos pode ser a melhor solução de como se reinventar ou até mesmo enfrentar uma mudança de rumo e explorar novas oportunidades.

Só que antes de fazer essa mudança, é importante saber que o autoconhecimento e a percepção de mercado são os principais pontos que precisam ser considerados para se renovar em sua própria carreira ou em uma nova.

Sendo assim, preparamos um post especial com as principais dicas para que você aprenda a se reinventar em um cenário profissional com tantas mudanças e conquiste o seu merecido sucesso. Quer saber como? Então, continue a leitura!

Planeje-se e esqueça os resultados

Para começar as dicas de como se reinventar, anote tudo o que precisa ser feito em um caderno ou planilha. Inclua todos os seus objetivos profissionais, pessoais, emocionais e financeiros.

O segredo é distribuir o desempenho e a evolução pretendida em pequenos passos diários, semanais ou até mesmo mensais, e esquecer os possíveis resultados, para evitar a ansiedade e não atrapalhar o processo. O ideal é estabelecer uma meta e focar-se no desempenho durante o percurso para atingi-la.

Aprenda a dominar novas habilidades

Se você deseja se tornar um profissional ainda melhor e renovar a imagem transmitida no ambiente de trabalho, é fundamental conquistar cada vez mais conhecimento e experiência.

Manter-se ativo no mercado e também em projetos permite que você utilize seus conhecimentos para promover a diferença no resultado final e, ao mesmo tempo, fazer com que os outros notem sua energia e proatividade nessa nova etapa.

Independentemente da sua área, você poderá dominar novas habilidades lendo livros, aprendendo com seus mentores ou participando de cursos e aulas. Assim, você permitirá que todos conheçam suas novas capacidades.

Entenda como as pessoas veem você

Você tem múltiplos talentos e qualidades quando se trata do seu trabalho, mas será que está destacando-os do jeito certo? Para ter certeza de que está passando a imagem correta para seu chefe e colegas de equipe, peça para as pessoas próximas a você para descrevê-lo em 3 palavras.

Assim, você poderá avaliar quais são seus pontos fortes e fracos, as principais características da sua personalidade ou suas habilidades mais marcantes, que precisam ser trabalhadas para que se destaquem ainda mais.

Crie novos relacionamentos profissionais

É natural criar certos vínculos com os colegas de trabalho, não é verdade? O cargo, o departamento e a idade são os principais fatores que levam você a se aproximar mais de um companheiro do que de outro.

No entanto, para crescer e saber como se reinventar no ambiente profissional é preciso expandir e, até mesmo, mudar esse círculo. Afinal, pessoas diferentes podem ajudá-lo a descobrir novas ideias e identificar seus pontos fortes.

Para tanto, estabeleça como principal meta se conectar com pelo menos um novo profissional por mês. Essas conexões poderão fornecer a orientação necessária para criar uma marca pessoal muito mais forte.

Mostre interesse nas habilidades dos novos colegas e, durante o horário de almoço ou na pausa para o café, pergunte como eles chegaram ao cargo que ocupam e peça para que compartilhem seus conhecimentos sobre a empresa. Essas simples atitudes poderão se tornar habilidades muito importantes no futuro. Acredite!

Procure referências

Quando temos uma referência, conseguimos enfatizar melhor o nosso objetivo de reinvenção para nós mesmos, tornando a mudança muito mais leve. Além disso, sentimos muito mais prazer em ver a nossa nova versão. Portanto, para saber como se reinventar no trabalho e assumir uma postura totalmente nova, procure pensar em pessoas que inspiram você, como coachs ou celebridades bem-sucedidas.

Em seguida, tente se conectar com elas em busca de inspiração, tanto pessoalmente quanto pelas redes sociais. Iniciar um networking com gente de outras empresas ou de profissões completamente diferentes da sua também é uma ótima forma de tornar sua transição muito mais divertida e suave. Dessa forma, você vai conhecer pessoas com os mesmos interesses que os seus e ainda aprender sobre quais habilidades você precisará trabalhar para ter sucesso em sua área. Não é demais?

Renove o visual

A aparência é um dos principais fatores que determinam a presença profissional e o modo em que as pessoas veem as outras, não é verdade? Por isso, quando falamos sobre como se reinventar, o fator visual também é importante. Se a sua principal meta for um determinado cargo ou posição, procure avaliar o modo como as pessoas que atuam nessa mesma área se vestem.

Não é preciso fazer nenhuma mudança drástica e esquecer a sua personalidade e suas próprias características. Mude apenas o necessário para que você se sinta mais confiante em sua reinvenção profissional e transmita a imagem correta que seus colegas de trabalho terão sobre você.

Relacione-se com pessoas diferentes

Engana-se quem pensa que as oportunidades estão escondidas por meio de cargos. Claro que manter certo contato com profissionais de posições mais altas é fundamental, mas também é importante entender que networking é uma questão de troca, e não oportunismo.

As pessoas têm experiências diferentes e isso pode ensinar várias coisas e agregar em assuntos que talvez sejam desconhecidos por você, além de promoverem total diferença em um futuro próximo.

Então, para que você possa se preparar para ele, expanda seu círculo de amizades e não se prenda somente àquelas pessoas mais próximas do seu dia a dia. Mudar suas ideias pode ser uma excelente opção para alavancar o seu processo de reinvenção.

Não tente fazer tudo de uma vez

Quem se apressa para fazer tudo acontecer rapidamente, acaba não fazendo nada. Então, tenha muita paciência e respeite seu tempo para que a mudança seja o mais natural e agradável possível, tornando sua determinação cada vez mais forte. Saber definir seus sonhos e ter a clareza exata de onde se quer chegar é fundamental para que as mudanças ocorram de acordo com o planejado.

Por fim, agora que você já sabe como se reinventar em um cenário profissional com tantas mudanças, lembre-se de não desistir e manter-se firme e forte na busca por seus sonhos e objetivos. Assim, você perceberá que seu trabalho valeu a pena, receberá o seu devido valor e, ainda, se sentirá cada vez mais realizado.

E aí, gostou de saber como se reinventar no cenário profissional? Quer mais dicas incríveis como essas? Então, aproveite que está por aqui e assine a newsletter. Assim, você receberá todas as nossas atualizações em sua caixa de entrada!

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A importância da gestão financeira para o pós-carreira de um profissional

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Geralmente, profissionais a partir dos 40 anos já começam a pensar sobre a transição de uma vida profissional ativa para o período de aposentadoria, ou pós-carreira. E, claro, passar do âmbito corporativo para a nova fase exige planejamento.

É importante ressaltar que essa fase não diz respeito somente à aposentadoria de fato, mas também a um período em que o profissional poderá, finalmente, fazer o que sempre desejou e no qual poderão ser desenvolvidas novas habilidades.

Portanto, não há dúvidas: é preciso ter um planejamento financeiro bem estruturado.

A seguir, vamos entender a importância da gestão financeira para o pós-carreira de um profissional e conferir outras informações relevantes.

Então, vamos à leitura?

Veja quais questões considerar na fase de transição

Se você já está pensando na gestão financeira visando a transição para a fase pós-carreira, se pergunte:

  • O que pretendo fazer depois que parar de trabalhar?
  • O que me motiva e me realiza como pessoa?
  • Como meus talentos e habilidades poderão ser aproveitados?
  • Quais novas habilidades eu gostaria de desenvolver, mas ainda não tive tempo ou oportunidade?
  • Eu e minha família teremos o mesmo padrão de vida atual?
  • Desejo fazer algo em prol da comunidade?
  • Fora os custos com necessidades básicas, o que mais demandará gastos?
  • Tenho dívidas antigas? Em quanto tempo consigo quitá-las?
  • Quanto será preciso ter em minha reserva financeira?

Essas perguntas ajudarão a compreender objetivos e mensurar a dimensão dos gastos, questões fundamentais para passarmos para o tópico seguinte.

Agora, entenda a importância da gestão financeira para o pós-carreira

Há três elementos fundamentais para ter sucesso e aproveitar a fase pós-carreira:

  • dinheiro para realizar seus objetivos;
  • saúde;
  • projeto de vida definido.

Então, depois de responder às questões do tópico anterior, entenda agora o porquê elas são relevantes.

Ter o controle de gastos

Muitos acreditam que seus gastos são menores do que o valor que realmente gastam.

Se você precisa custear a qualidade de vida de sua família e seus novos empreendimentos, mesmo que sejam vistos como hobbies, é preciso ter o controle de suas finanças para não gastar mais do que deveria.

Resumidamente, sem a gestão financeira os processos pensados para a pós-carreira não andam.

O cartão de crédito, aliás, pode ser um dos vilões quando se trata de controle de gastos — se possível, o descarte. Além disso, planeje-se para quitar dívidas e cortar assinaturas, itens ou mensalidades dispensáveis.

Manter a reserva financeira

A gestão das finanças também auxilia o cuidado à reserva financeira.

Sabe por que a educação financeira é tão relevante nesse sentido?

Porque com ela você aprende a investir em títulos ou fundos de renda fixa, renda variável, imóveis etc. a fim de manter sua reserva financeira e aproveitar os rendimentos.

Entretanto, antes de qualquer investimento, procure saber o que você tem em:

  • sua conta corrente/poupança;
  • patrimônio;
  • outros tipos de aplicações financeiras ou investimentos, como Tesouro Direto.

Investir no que sempre desejou fazer

Como você vai investir no que sempre desejou fazer se não tem recursos para isso ou se depois de certo tempo eles acabaram?

Para não depender de financiamentos ou se apoiar somente em programas do governo, a gestão financeira surge como auxílio durante todo o período pós-carreira.

Ela garante o suficiente para você se manter, adquirir itens necessários e investir no aprimoramento das habilidades que precisa para fazer o que sempre quis.

Lidar com imprevistos

Imprevistos ocorrem o tempo todo, não é?

Sem a gestão financeira, como você vai lidar com eles na fase pós-carreira?

A renda mensal pode não ser o suficiente, principalmente se você tiver vários dependentes. Portanto, o controle financeiro também ajuda a lidar com imprevistos e se manter na ativa, sem precisar desistir dos seus novos objetivos por razões financeiras.

Enfim, vimos neste artigo a importância da gestão financeira para o pós-carreira de um profissional. Lembre-se de que um planejamento prévio é muito importante para que você possa continuar mantendo o padrão de vida da sua família, por exemplo, enquanto se dedica aos seus novos objetivos de vida.

Se você tem seu negócio próprio, sabe que finanças pessoais e empresariais andam lado a lado, certo?

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Confira 5 dicas sobre planejamento financeiro para mudança de carreira

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Muitos profissionais já pensaram em fazer uma mudança de carreira ou até mesmo abrir um negócio próprio. Só que uma das primeiras preocupações que os impedem de realizar essa transição é o dinheiro. A boa notícia é que ter um bom planejamento financeiro pode ser o pontapé inicial para acabar com todas as dores de cabeça relacionadas a esse assunto e partir para essa tão sonhada mudança de uma vez por todas.

Sendo assim, preparamos um post especial com algumas dicas para que você possa se planejar financeiramente e obter sucesso profissional nesse novo ano que está prestes a começar. Quer saber quais são? Então continue a leitura e confira!

1. Livre-se das dívidas antigas

Se você não tem dívidas, está no caminho certo para começar um bom planejamento financeiro para a sua tão sonhada mudança de carreira. Mas se você está com a listinha cheia, principalmente devido à crise econômica que o país enfrenta, essa é a primeira coisa que precisará resolver para começá-la. Tentar renegociar ou parcelar valores antigos pode ser uma excelente medida para iniciar esse processo.

2. Faça uma reserva financeira antes da mudança

Ao começar uma nova carreira a tendência é que os ganhos atuais sejam muito menores que os anteriores. Portanto, procure construir, mesmo que aos poucos, uma reserva financeira especial para algumas emergências, como manutenções no carro, conserto de celular ou outro aparelho eletrônico, compra de algum medicamento necessário e gastos inesperados com veterinário. Assim, você não ficará sem dinheiro e poderá ter uma mudança muito mais tranquila e sem medos.

3. Tenha objetivos claros

Outra dica muito importante para ter um bom planejamento financeiro na mudança de carreira é traçar objetivos claros e definidos de acordo com seu grau de importância. Com isso, o consumo imediatista vai começar a perder força.

Estabeleça pelo menos um de curto, outro de médio e um de longo prazo, e analise o quanto precisará economizar mensalmente para atingir cada um deles. Dessa forma, você dará mais prioridade para as despesas que serão significativas em sua vida e evitará gastos por impulso.

4. Reavalie o seu padrão de vida

Cada pessoa tem o seu padrão de vida e a sua própria maneira de gastar e organizar o seu dinheiro. Enquanto algumas têm facilidade para poupar, outras sempre cedem às compras por impulso e ficam no vermelho antes do fim do mês.

Diante disso, é muito importante reavaliar essas questões até encontrar um equilíbrio financeiro que permita poupar ou até mesmo investir. Uma boa dica é anotar e acompanhar mensalmente suas receitas e despesas identificando, assim, algumas possibilidades de corte e os melhores potenciais de economia para o futuro.

5. Conte com a ajuda de um coaching de carreira

Um coaching pode ser uma excelente ajuda nessa fase de planejamento financeiro para mudança de carreira, sabia? Afinal, esse profissional o acompanhará em todo o processo de transição e o ajudará a identificar cada etapa dessa mudança de carreira tão importante.

Com ele, você vai descobrir habilidades, definir metas e objetivos, identificar seus pontos fortes e fracos e ainda ganhar o estímulo necessário para enfrentar os desafios financeiros e pessoais dessa mudança. Desse jeito, suas chances de sucesso ficarão cada vez mais altas

Essas são as principais dicas para ter um bom planejamento financeiro a fim de entrar no novo ano com o pé direito e uma grande mudança de carreira. No entanto, é importante saber que esse processo exige muita disciplina e comprometimento, além de ser algo que se conquista aos poucos e que não traz um retorno financeiro muito agradável no período inicial. Mas isso não é motivo para desanimar, certo? Afinal, quando se faz algo que ama, a recompensa inevitavelmente vem com o tempo. Só é preciso ter paciência.

E aí, gostou de conhecer as principais dicas para ter um bom planejamento financeiro na mudança de carreira? Conhece mais alguma ou quer expressar a sua opinião sobre o assunto? Então deixe seu comentário abaixo e compartilhe-a conosco!

Transição de carreira

Transição de carreira: por que devo me planejar corretamente?

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Formar e seguir a profissão escolhida é o sonho de muitas pessoas, mas em alguns casos esse objetivo pode ser alterado e o profissional se depara com uma necessidade de mudar suas escolhas e seguir outro caminho. É assim que muitos acabam fazendo uma transição de carreira.

Quando a pessoa não sabe como progredir em seu trabalho ou acaba se sentindo desestimulada e esgotada com sua profissão, geralmente, pensa em fazer uma mudança de ramo. Além disso, essa mudança também pode partir de uma necessidade de se encontrar no mercado.

Contudo, para transformar sua trajetória, é importante elaborar um bom planejamento, afinal, é preciso analisar a situação e ter certos cuidados para que as escolhas não tragam frustrações. A seguir, mostraremos a maneira mais acertada de redirecionar sua atuação profissional.

Confira!

Principais motivos para a transição de carreira

Cada um tem seus motivos para desejar atuar em outro seguimento, mas os mais comuns são:

  • desilusão com a profissão escolhida: algumas vezes, a escolha feita pode não ser aquilo que se espera. Muitos profissionais podem se sentir desiludidos quando a carreira primeiramente definida não condiz com o que sonhou e isso faz com que eles avaliem outras possibilidades;
  • aumento de desemprego: não é de hoje que sabemos que algumas carreiras não oferecem tantas oportunidades aos trabalhadores. Quando há dificuldade em conseguir um emprego na área desejada, as pessoas acabam se adaptando à realidade, buscando outros caminhos;
  • estagnação profissional: em algum momento, você pode chegar a um ponto em que não consegue visualizar um progresso em seu trabalho. Essa sensação de que você permanece no mesmo lugar, estagnado, pode ser a porta para procurar outras possibilidades;
  • busca por um propósito de vida que o ajude a se sentir realizado como pessoa e profissional.

Mesmo que você tenha outra razão para mudar o rumo da sua vida profissional, o importante é procurar por algo que faça você se sentir bem, realizado e satisfeito, pois só assim fica mais fácil conseguir obter os resultados esperados.

Porque fazer um planejamento na hora de fazer a transição de carreira

Antes de partir para uma nova etapa, é fundamental ter cautela e planejar seus passos, pois a falta de um bom planejamento pode te levar a tomar a direção errada, prejudicando não apenas sua própria carreira, mas, também, sua vida pessoal.

O mercado pode nem sempre ser favorável com as suas escolhas, por isso, é importante que você fique atento ao que acontece no mundo dos negócios e como anda a situação na sua região.

Sendo assim, você deve estar preparado para o mercado de trabalho, mesmo que seja para seguir uma carreira autônoma. Para isso, se qualifique na área desejada e pesquise sobre sobre a estabilidade da nova carreira e as oportunidades que estão aparecendo no país. Você deve ter todas as informações sobre o ramo que deseja atuar.

Além disso, é necessário observar a valorização dos profissionais dessa área, assim como a oferta de emprego. Claro que existem outros aspectos que devem ser levados em consideração, como o bem-estar que a nova carreira pode trazer. No entanto, é importante analisar se o salário é compatível com o que você espera.

É preciso ir longe e pensar com calma, analisando como seus pontos fortes e fracos se encaixam nessa nova jornada.

Benefícios do planejamento na hora de mudar de carreira

Como falamos acima, planejar é importante e os principais benefícios que isso traz são:

  • visão mais detalhada do mercado atual sobre essas e outras oportunidades, especialmente em momentos de crise;
  • análise mais aprofundada sobre as possibilidades de encontrar uma nova colocação;
  • autoconhecimento sobre suas competências e desafios, permitindo buscar seu autodesenvolvimento pessoal;
  • foco no que é, de fato, importante e que trará mais satisfação profissional;
  • decisões mais acertadas, pois com um bom plano você consegue maximizar resultados positivos, reduzindo ao máximo falhas que podem trazer prejuízos.

Dicas para fazer uma transição de carreira mais eficiente

Para você ter certeza de que chegou o momento de mudar e procurar por outra ocupação, é preciso seguir algumas dicas, como:

Reconheça sua zona de conforto

O nosso cérebro é programado para atender nossas necessidades. É por isso que adaptamos nossa realidade conforme nosso conforto. No trabalho, não é diferente: você pode estar acostumado com o salário e a rotina e isso faz com que a vontade de uma mudança seja cada vez menor.

Contudo, se você busca uma transição de carreira, é preciso ter ciência dessa zona de conforto e manter em mente que a mudança deve ocorrer, mesmo que isso signifique sair do seu estado atual e colocar em prática suas ações.

Descubra seu propósito de vida

Mudar de carreira apenas para escapar do seu emprego não trará a satisfação que você busca. Ao contrário, isso pode acarretar novos problemas e frustações. Você deve conhecer seus talentos e habilidades e buscar por algo que trará realizações.

Pense no que você faria que traria mais felicidade e bem-estar. Depois disso, procure por algo que te deixará mais completo e que esteja ligado aos seus sonhos.

Algumas vezes, a pessoa pode se sentir plena na profissão, mas desgostosa com o local de trabalho. Se esse for o seu caso, então busque por um reposicionamento de carreira em outra empresa.

Prepara-se para a mudança

Para qualquer transição, é preciso estar preparado. Assim, converse com profissionais que exerçam a carreira que você deseja seguir, leia mais e pesquise sobre informações que tem ajudem a conhecer melhor a profissão.

Você deve voltar a estudar e se envolver com esse novo meio que escolheu, tirando suas dúvidas e se mantendo preparado para a mudança que ocorrerá.

Planeje suas finanças

Redirecionar a carreira pode ser uma vontade, mas é necessário ser prático. Por isso, faça uma reserva financeira para que surpresas não aconteçam.

Você pode levar algum tempo até se encaixar na nova profissão ou conseguir se estabilizar na nova carreira. Dessa forma, mantenha sempre um valor guardado para manter sua rotina até que tudo esteja certo e você possa desfrutar da oportunidade.

A transição de carreira não é algo impossível, basta ter tranquilidade na hora de escolher o ramo profissional, fazer planos detalhados e seguir as dicas acima. Com isso, você poderá se tornar mais realizado e contente com suas escolhas. Para facilitar ainda mais a sua vida, a PD Gestão de Imagem e Carreira é uma empresa especializada em ajudar profissionais a terem mais sucesso em sua trajetória.

Quer conhecer outras dicas importantes de como fazer uma gestão de carreira? Baixe nosso e-book “Gestão e Transição de Carreira”.