Atualmente, saber equilibrar a vida pessoal com o trabalho pode ser considerado um dos principais desafios profissionais enfrentados pela mulher moderna em transição de carreira. Afinal, além de ter que conciliar o seu tempo com a família e o trabalho, ela também precisa dar atenção às tarefas de casa e aos relacionamentos com parentes e amigos.
Esses são diferentes setores da vida que exigem tempo e dedicação e que, se não forem devidamente cuidados, podem causar frustração, desmotivação e uma imensa perda de tempo e energia.
No entanto, seguindo algumas dicas, é totalmente possível ter um equilíbrio entre esses dois mundos. E a boa notícia é que vamos listar as principais neste post! Quer saber quais são? Então, continue a leitura e confira!
Defina suas metas e objetivos
O equilíbrio não existe sem a organização. Então, para enfrentar os desafios profissionais de equilibrar a vida pessoal com o trabalho, é fundamental definir suas principais metas e objetivos. Se você quer subir de cargo ou está morrendo de vontade de viajar para o exterior com a família no final do ano, por exemplo, coloque esses desejos em uma lista e os tenha como direcionamento para todos os seus próximos passos.
Delegue funções no trabalho
Logo após definir suas metas, delegue aquelas tarefas que tomam o seu tempo e não têm tanta importância para colegas ou subordinados no trabalho. Além de deixá-la bem menos atarefada, isso fará com que eles se sintam contentes e valorizados pela sua demonstração de confiança. Só não se esqueça de que delegar não significa abrir mão, e sim permitir que alguém em quem confia faça aquilo por você.
Divida as tarefas da casa
Foi-se o tempo em que as mulheres eram as únicas responsáveis pelas tarefas da casa, não é verdade? Sendo assim, a melhor coisa a se fazer é dividi-las com o cônjuge para que você tenha mais tempo para curtir a família. Caso você esteja solteira, o melhor é organizar as obrigações por períodos. Procure estipular um dia da semana para a limpeza, outro para as compras no mercado e assim por diante.
Essa simples programação vai ajudá-la a economizar tempo, evitando repetir tarefas que poderiam ser feitas apenas uma ou duas vezes. Por isso, pegue um calendário, defina as datas e siga-as corretamente.
Não leve trabalho para casa
Se você deseja conciliar a vida pessoal com a profissional, pare agora mesmo de levar trabalho para casa. Isso confunde as delimitações entre essas duas dimensões da sua vida que devem ser levadas de uma maneira saudável, principalmente no período de transição de carreira. Essa dica vale também para o famoso celular corporativo: tente mantê-lo desligado pelo menos aos finais de semana.
Reserve um tempo para você
Quando você não reserva um tempo somente para você, sua qualidade de vida corre o risco de descer por água abaixo. E isso poderá se tornar um ciclo, afetando seu desempenho profissional e pessoal e fazendo com que você perca mais tempo tentando dar conta do que antes conseguia realizar facilmente.
Portanto, tente reservar um tempinho para fazer o que mais gosta, como assistir uma série, meditar ou buscar conhecer a si mesma no silêncio do seu quarto. É importante entender como seus pensamentos funcionam e o que causa mais motivação e alegria. Assim, seu dia passará a render muito mais.
Por fim, podemos notar que equilibrar a vida pessoal com o trabalho é um dos principais desafios profissionais enfrentados no período de transição de carreira. No entanto, isso fará com que você influencie positivamente todas as outras mulheres à sua volta e ainda possa ser reconhecida como uma excelente profissional e líder. Não é demais?
E aí, gostou de saber como enfrentar os desafios profissionais de uma carreira em transição? Quer descobrir como trabalhar de maneira remota e otimizar o seu tempo? Então, aproveite que está por aqui e leia agora mesmo o post “Trabalho remoto: como se organizar e continuar produzindo com qualidade”!
